dimanche 7 et

 lundi 8 mai 2023

Stage de printemps

Chi Kung et méditation

Se libérer de la colère et des frustrations pour gagner en force et vitalité

Je vous donne rendez vous les dimanche 7 et lundi 8 mai 2023 à l'espace Nilaut'pala (64 av. du Mont Cenis - 73300 Saint Jean de Maurienne). Je vous accueillerai dès 9h45 autour d'un thé pour commencer à 10h. Nous ferons la pause déjeûner entre 13h et 14h30 (repas collaboratif partagé et végétarien). Chaque journée se terminera au plus tard à 18h.

Vous pouvez participer à une ou deux journées. Je vous recommande de venir les deux jours si vous souhaitez bénéficier au maximum des connaissances qui seront enseignées.

Nous pratiquerons ensemble un chi kung qui vous guidera en vous-mêmes, afin de vous révéler la qualité de votre chi (énergie vitale).

En conscientisant les vides et les excès dans les organes et les viscères, dans les fascias et dans la structure osseuse, par des mouvements doux, souples et puissants, et une attitude méditative, nous pouvons comprendre les mécanismes conscients et subconscients qui œuvrent en nous, et qui constituent ainsi notre santé globale.

De fait, durant ces deux journées dédiées à la régénération de l'énergie du principe "Bois" (printemps), nous aborderons des voies de maîtrise du chi et des mécanismes énergétiques afin de nous aider à réellement se libérer des perturbations ("stress") qui engendrent colère et frustrations dans le système "Foie / Vésicule Biliaire".

Ainsi nous améliorerons notre niveau de vitalité et gagnerons en force (tendons, muscles, tissus conjonctifs) pour nous permettre d'être plus actif, plus souple et plus adaptable au quotidien.

Ce stage se destine à celles et ceux qui ont besoin de plus de dynamisme et de vigueur autant physiquement que mentalement.

Il est ouvert à toutes et tous !

• tarifs : 50€ pour 1 journée, 90€ pour les deux

Mon approche du chi kung est simple, direct, et intégrative, dans le sens où elle vise la compréhension immédiate, par petit pas, des processus d'évolution vers un mieux être globale, et une meilleure gestion du stress.

Je considère le corps comme notre meilleur allié pour nous montrer les portes de la guérison, et de la santé.
En effet, je ramène toujours les pratiquants à la sensation corporelle qui nous communique concrètement les véritables messages de l'âme.
Ainsi, nous progressons en toute confiance et sereinement.

Pour en savoir plus sur ma pratique et/ou vous inscrire, cliquez sur les boutons ci-dessous.