"Créer son Corps de Lumière"

Lieu du stage :

Ô ! Chalet des Rêves à la Féclaz - https://www.ochaletdesreves.fr/hebergements/
adresse : 279 Route du Sire - 73230 Les Déserts 

• à une trentaine de minute en voiture de la gare SNCF de Chambéry - Challes Les Eaux et d’Aix les Bains – Le Revard : à partir de ces deux gares, des bus circulent jusqu’à la Féclaz : la ligne S11 depuis Aix Les Bains et la ligne Synchro Montagne depuis Chambéry - https://3.prod-cms.instant-system.com/synchro-montagne/ 
• à 45 minutes de Grenoble, à 1h d’Annecy, à 1h15 de Lyon et à 1h20 de Genève. 

Type d’hébergement : gîte récent et moderne avec deux dortoirs (un avec 7 lits et un autre avec 4 lits), deux salles de bains / WC, terrasse et une salle de pratique (si besoin en cas de pluie forte) 

Environnement : La Féclaz est un village / station de sports d’hiver et d’été au cœur du massif des Bauges, en Savoie, dans une nature préservée et vaste, avec ses plateaux vallonnées et ses forêts paisibles et ressourçante.

Pratiques méditatives abordées : 

• conscientiser la sensation (discerner le senti/ressenti) du corps pour habiter l’espace et intégrer le temps du présent
• méditation du sourire intérieur pour libérer les blocages des mémoires et conditionnements du passé qui parasitent la santé des physiques et subtils
• pratique des 6 sons de guérison (selon Me Mantak Chia) pour la vitalité et l’harmonie des 5 corps d’énergie et la circulation de la lumière violette
• Respiration de la colonne vertébrale – éveil du feu sacré pour transmuter la peur en paix vivante et agissante

Pratiques de Chi Kung abordées : 

• Posture d’ancrage « Wu Wei » - se libérer des mauvaises habitudes qui distordent la structure du corps et le vident de son énergie vitale
• Chi Kung de la chemise de fer – trouver l’ancrage dans le « Ming Men » (porte de la vie) pour libérer la force vitale « Jing Chi » stocké dans les os, et le bassin (Dan Tien inférieur) pour créer une aura de protection lumineuse et bienveillante, stable et durable
• Travail de l’orbite microcosmique avec les mouvements de la grue et de la tortue – ouverture et renforcement des merveilleux vaisseaux, canaux d’énergie essentiels à la santé globale et à l’équilibre corps / esprit pour apprendre à recycler le stress en vitalité et toujours avoir un niveau élevé d’énergie disponible
• Libérer le souffle : travail de la respiration pour la libération émotionnelle et l’ouverture du cœur à l’Amour
• Réveil des forces primordiales de la colonne vertébrale avec le Tigre et le Dragon pour éveiller la conscience à la réalité permanente de l’Être au-delà de la forme impermanente et duelle du monde 

Pratique de Tai Chi abordées : 

• Préparation du corps à la marche « Tai Chi Pù » par l’étirement et le renforcement des muscles psoas-iliaques
• Marche Tai Chi Pù : trouver la verticalité et sentir « la vague » dans le mouvement
• Exercices de poussées à deux (Tui Shou), sentir l’équilibre de la relation corps / esprit
• initiation au « fa ching » : être capable de mobiliser toute son énergie et de s’en servir pour un but précis quelques soient les contraintes

Programme : 

• 7h30 – 9h30 : méditation & Réveil énergétique
• 9h30 – 11h : Brunch
• 11h – 13h : Chi Kung
• 13h – 15h30 : Sieste & temps libre
• 15h30 – 18h30 : Chi Kung & Tai Chi
• 18h30 – 19h : Temps libre
• 19h – 20h30 : repas
• 20h30 – 21h30 : Méditation du soir

Tous les repas sont préparés sur une base essentiellement d’aliments vivants, bio, locaux, de saison, végétarien et sans gluten, selon l’inspiration de la diététique chinoise. 

Seulement deux repas sont proposés pour alléger le corps et le rendre plus disponible au travail subtil de l’énergie. Cette proposition vise à explorer une hygiène de vie plus harmonieuse avec les besoins réels du corps globale. 

A qui s’adresse ce stage ? 

• aucun niveau de compétence particulier n’est requis, le stage est ouvert au adulte de tout âge 
• à celles et ceux qui se sentent appelés à prendre soin de leur corps, d’une manière globale, autant dans sa dimension matérielle que subtile, « énergétique » 
• à celles et ceux qui prennent soin d’eux mais qui en ont marre de tourner en rond dans des pratiques trop superficielles, qui ne vont pas « au fond des choses » et qui entretiennent le cercle vicieux des fuites et des luttes de leur ego 
• à tous les thérapeutes qui sont fatigués par leur pratique et ne savent pas concrètement comment se nettoyer et se recharger après une séance 
• aux thérapeutes qui veulent « passer au niveau supérieur » en ancrant davantage leurs pratiques dans le corps pour aider leurs patients à mieux s’ancrer eux-mêmes 
• aux hommes qui ont besoin de se réconcilier avec leur masculin authentique, sensible, doux, puissant et agissant 
• aux femmes qui veulent soigner leur féminin blessée et réprimée dans sa créativité, sa joie, sa tendresse, sa confiance et sa force 
• à toutes celles et ceux qui voudraient que « quelque chose » change dans leur vie, pour le meilleur, mais qui ne trouvent pas la cause fondamentale de leur « mal-être » 

Ce stage ne s’adresse pas à celles et ceux : 

• qui ont besoin d’une remède miracle ou qui cherchent un gourou pour porter ou solutionner tous leurs problèmes 
• qui doutent des pouvoirs d’auto-guérison du corps 
•  qui croient que nous ne sommes qu’un corps physique, un « animal pensant » 
•  qui n’ont pas les ressources financières suffisantes pour rétribuer la qualité du travail des intervenants et des hôtes qui nous accueillent 
•  qui souffriraient de problèmes de santé physique ou mentale trop engageant pour supporter le travail réalisé tout au long des 4 jours 
•  qui veulent des vacances divertissantes de « bien-être » 

Combien ça coûte ?

• Hébergement (4 nuit en pension complète) : 240€ 
• Pratiques et enseignements (8h / jour) : 280€

coût total du séjour : 520€ (payable en 2 fois)
(25 % d'arrhes vous seront demandés pour la réservation)

Pour toute question ou demande de réservation, vous pouvez utiliser le formulaire de contact en cliquant sur le bouton juste en dessous.