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Où me trouver ?
J'exerce actuellement en Savoie, autour de Saint Jean de Maurienne.
Aussi, je me déplace à domicile dans tout le Pays de Savoie (73-74), et Grenoble.
Contactez-moi via le formulaire pour prendre rdv !
Cours de Chi Kung en ligne
L'approche de chi kung qui m'a été enseignée, que je pratique et que j'enseigne, permet d'améliorer considérablement son quotidien, si elle est sincère. Elle permet notamment de :
- Se libérer des tensions musculaires (lombaires, dorsales, cervicales...),
- guérir de vieilles blessures (entorses, fractures, tromatismes...),
- soulager les inflammations (tendinites, arthrites, gastrites, maladie de Crohn...),
- régénérer la vitalité (fatigue chronique, insomnie, syndrome de Raynaud, carences, dépression...),
- l’immunité (immuno-dépression...),
- régénérer le souffle (apnée du sommeil, souffle court, étourdissements, asthme, crises d’angoisse, arythmie cardiaque...),
- améliorer la concentration (TDAH, perte de mémoire, surcharge mentale...),
- transformer les déséquilibres émotionnelles (phobies/angoisses, frustrations/colères, rancœur/haine, doutes/manque de confiance, peines/tristesse...)
Rendez-vous tous les mercredis à 10h sur ZOOM pour environ 1h de pratique.
Les liens utiles pour les cours en ligne (cliquer dessus) :
dimanche 7 et
lundi 8 mai 2023
Stage de printemps
Chi Kung et méditation
Se libérer de la colère et des frustrations pour gagner en force et vitalité
Je vous donne rendez vous les dimanche 7 et lundi 8 mai 2023 à l'espace Nilaut'pala (64 av. du Mont Cenis - 73300 Saint Jean de Maurienne). Je vous accueillerai dès 9h45 autour d'un thé pour commencer à 10h. Nous ferons la pause déjeûner entre 13h et 14h30 (repas collaboratif partagé et végétarien). Chaque journée se terminera au plus tard à 18h.
Vous pouvez participer à une ou deux journées. Je vous recommande de venir les deux jours si vous souhaitez bénéficier au maximum des connaissances qui seront enseignées.
Nous pratiquerons ensemble un chi kung qui vous guidera en vous-mêmes, afin de vous révéler la qualité de votre chi (énergie vitale).
En conscientisant les vides et les excès dans les organes et les viscères, dans les fascias et dans la structure osseuse, par des mouvements doux, souples et puissants, et une attitude méditative, nous pouvons comprendre les mécanismes conscients et subconscients qui œuvrent en nous, et qui constituent ainsi notre santé globale.
De fait, durant ces deux journées dédiées à la régénération de l'énergie du principe "Bois" (printemps), nous aborderons des voies de maîtrise du chi et des mécanismes énergétiques afin de nous aider à réellement se libérer des perturbations ("stress") qui engendrent colère et frustrations dans le système "Foie / Vésicule Biliaire".
Ainsi nous améliorerons notre niveau de vitalité et gagnerons en force (tendons, muscles, tissus conjonctifs) pour nous permettre d'être plus actif, plus souple et plus adaptable au quotidien.
Ce stage se destine à celles et ceux qui ont besoin de plus de dynamisme et de vigueur autant physiquement que mentalement.
Il est ouvert à toutes et tous !
• tarifs : 50€ pour 1 journée, 90€ pour les deux
Mon approche du chi kung est simple, direct, et intégrative, dans le sens où elle vise la compréhension immédiate, par petit pas, des processus d'évolution vers un mieux être globale, et une meilleure gestion du stress.
Je considère le corps comme notre meilleur allié pour nous montrer les portes de la guérison, et de la santé.
En effet, je ramène toujours les pratiquants à la sensation corporelle qui nous communique concrètement les véritables messages de l'âme.
Ainsi, nous progressons en toute confiance et sereinement.
Pour en savoir plus sur ma pratique et/ou vous inscrire, cliquez sur les boutons ci-dessous.
Chi Nei Tsang
massage chi des organes internes
C’est un massage spécifique de l’abdomen, lieu où se manifestent de fortes tensions émotionnelles.
Grâce à un toucher léger, doux, mais pénétrant, le massage, va contacter directement les organes et révéler les tensions.
Il stimule leur digestion : prendre ce qui me fait grandir et éliminer ce qui ne m'appartient plus.
Ainsi, le Chi Nei Tsang restaure mon énergie, libère mon système hormonal, détoxifie mon système digestif, fortifie mon système immunitaire, améliore mon système cardio-vasculaire, calme mon système nerveux.
C’est un vrai bain de revitalisation de mes organes.
Par extension, on pratique de la même manière le Chi Nei Tsang sur la colonne vertébrale pour soulager le nerf sciatique par exemple.
Comme toute pratique énergétique, stimuler ainsi mon corps permet d’harmoniser son union avec mon esprit pour un mieux-être global.
Selon mes besoins, je suis plus ou moins habillé, allongé au sol ou sur une table, et la séance dure environ 1h30.
Tarif sur demande
Les personnes sujettes au phlébites sont indisposées à recevoir ce soin.
Je suis praticien formé par Mirsad Hajder et certifié par Aisha Sieburth,
de la lignée de Me Mantak Chia, fondateur de l'école UHTS
https://www.mantakchia.com/fr/
