L'Appel des Cimes

C’est au cœur du Val d'Aoste, que nous vous donnons rendez-vous ici, perchés à 1800 mètres d'altitude, pour une parenthèse hors du temps, dans un lieu où l’air pur nettoie l'esprit à chaque inspiration.

Cette retraite n'est pas une simple échappée, c'est un retour à l'essentiel. Guidés par la maxime antique "Connais-toi toi-même", nous vous invitons à goûter la Joie pure de l'Être. Celle qui ne dépend de rien, celle qui est toujours là, attendant simplement que le bruit du monde s'apaise pour rejaillir.

Dans l'intimité d'un petit groupe (10 places seulement), venez explorer votre monde intérieur, entre la puissance de la terre et la clarté du ciel.

Une synergie Yin & Yang : la symbiose de l’Être

Nous, Léo & Cindy, vous accueillons dans notre univers où la dualité se fait unité. Notre duo est une rencontre entre la structure et le mouvement, la sagesse millénaire et la grâce incarnée.

• L'élégance du Yoga avec Cindy : inspirée par la poésie corporelle de Talia Sutra, je vous guide vers un Yoga traditionnel inspiré du Hatha et de l’Ashtanga Yoga. Ma pratique est une ode à l'ouverture du cœur : des backbends pour embrasser la vulnérabilité, des inversions pour changer de perspective. Avec fluidité et mobilité, je vous invite à redécouvrir votre souplesse naturelle, non pas comme une performance, mais comme votre liberté d’expression.
• La profondeur du Qi Gong avec Léo : ancré dans les valeurs Taoïstes et la Médecine Traditionnelle Chinoise, je vous accompagne vers une libération émotionnelle profonde. Mon approche est thérapeutique, structurante et épurée. Ensemble, nous travaillerons à libérer les passions stagnantes du cœur, à clarifier le mental et à cultiver un souffle puissant. C'est une pratique de l'intensité maîtrisée, un retour au centre - la Terre intérieure.

Chaque journée s'ouvrira par le “Noble Silence”, une méditation matinale pour honorer le lever du jour, avant de laisser la place au corps et au mouvement.

Le Sanctuaire : Hôtel Notre Maison

Pour ce voyage, nous avons choisi un écrin d'exception. L'hôtel Notre Maison à Vetan est bien plus qu'un hôtel de montagne, c'est une maison de famille italienne, chaleureuse et authentique.

• La pratique : imaginez pratiquer face aux géants des Alpes, dans une salle donnant accès à une terrasse ouverte sur l'infini baignée de lumière naturelle.
• L'eau vive : un bassin d’eau naturelle de haute montagne nous attend pour des initiations à la baignade en eau froide. Un rituel de vitalité pure pour réveiller chaque cellule de votre corps (suivi d'un sauna réconfortant pour les plus frileux !).
• La table : parce que la joie passe aussi par les sens, la cuisine sera végétarienne, locale et résolument gourmande (avec option sans gluten). Une célébration des saveurs du terroir italien - cuisinées par la “Mama” de la maison !

Au Programme : Rythme et Contemplation

Nos journées seront tissées d'équilibre entre pratique intense et contemplation douce :

• Aube : méditation silencieuse et éveil du souffle.
• Matin : petit déjeuner - buffet à volonté
• Matinée : pratique dynamique (Yoga Solaire ou Qi Gong d'ancrage) pour activer le feu intérieur.
• Midi : déjeuner gourmand et temps d'intégration.
• Après-midi : randonnées contemplatives au départ de l'hôtel, marches conscientes ou ateliers thématiques.
• Soirée : dîner convivial et partage.
• Fin de journée : pratique Yin, restaurative ou thérapeutique pour apaiser le système nerveux.

Bonus : L'expérience transformatrice du froid et la chaleur du sauna scandinave.

Rejoignez le Cercle

Cette retraite s'adresse à tous les pratiquants réguliers sincères, prêts à plonger en eux-mêmes avec bienveillance.

Détails Pratiques :

• 📅 Dates : Du 2 au 5 Juillet 2026.
• 📍 Lieu : Vetan, Italie (Val d'Aoste).
• 👥 Places : Limitées à 10 participants pour garantir une intimité et un accompagnement personnalisé.
• 💰 Tarif “EARLY BIRD” : 590€ (au lieu de 650€) - inscrivez-vous avant le 1er mars 2026

Sentez-vous l'appel de la montagne ?

Si votre cœur dit "oui", ne tardez pas. Les places sont rares pour cette immersion au sommet.

En collaboration avec Cindy Delafoy professeure certifiée YOGA ALLIANCE.
 
Venez respirer dans un cadre ressourçant et intimiste, à la Féclaz dans les Alpes en Savoie (gîte privatisé pour 12 personnes). 

Nous vous proposons une retraite à la fois intense et cocooning, en lien avec les énergie du printemps (selon la médecine traditionnelle chinoise).

Pourquoi une retraite à l'équinoxe de printemps ?

Selon la médecine chinoise, le printemps est la saison du renouveau, liée à l’élément Bois. Le pic d'énergie de l'équinoxe est propice aux changements. C’est le moment de :

• détoxifier le corps,
• libérer stagnations physiques et émotionnelles,
• faire circuler l’énergie vitale,
• nourrir la vision intérieure, la créativité, la planification,
• soutenir les décisions justes et de passer à l’action.

Au programme :

• Yoga avec Cindy : assouplissement et renforcements des fascias, des hanches, des flancs et des tendons (& ligaments)
• Qi Gong avec Léo : enracinement & travail des organes internes (Foie & Vésicule Biliaire)
• Méditation : clarté mentale autour des questions "Qui suis-je ?" & "Qu'est ce qui est juste pour moi ?"
• En pension complète dans un gîte écologique, avec des repas sains et bio pour soutenir ta pratique et nourrir ton Corps, ton Âme et ton Esprit

Infos pratiques & conditions :

• horaires : du vendredi 20 mars à 14h, au dimanche 22 mars 16h
• lieu : LES CABANES DE L'ANGE à la Féclaz - massif des Bauges

TARIFS & INSCRIPTIONS

• OFFRE DE NOËL : 390€ TTC (avant le 25 décembre)
• Tarif après le 25 décembre : 429€ TTC
• acompte de 190€ à verser pour valider l'inscription
• places limitées à 10 participant.e.s
• inscription via le formulaire en cliquant ci-dessous

Une invitation

Un temps rien que pour vous.
Pour renaître, relancer votre énergie, clarifier votre vision intérieure, et ouvrir l’espace du cœur avant le retour des beaux jours.

On a hâte de vivre ce moment avec vous ✨