Contrairement à beaucoup de pratiques que nous pouvons voir apparaître dans le milieu "new age" ou dans le "développement personnel", je ne propose pas une voie pour renforcer l'ego spirituel : ce n'est pas parce que nous pratiquons la méditation que nous sommes supérieurs aux autres êtres.

Notre intention est de s'enraciner dans notre nature véritable en reconnaissant la Conscience omnisciente et sage comme étant le vrai moi au delà du personnage (le faux moi).

Chaque séance est une aventure intérieure, chaque fois différente de la dernière pratique, où le Beau, le Juste, le Vrai, la Lumière, la Pureté sont nos guides sur le chemin.

Il n'est pas question ici d'apprendre une nouvelle méthode à rajouter à un quelconque "CV spirituel", ni une occasion de fuir nos problèmes dans un espace mental abstrait et loin de la réalité.

Nous méditons pour nous apporter un bol d'air pur qui nous oxygène en tant qu'âme. Nous consacrons notre espace intérieur à l'accueil à ce qui vit en soi, dans la bienveillance et le respect. Nous sommes comme un témoin sur une rive, qui observe les bateaux passer, sans monter dedans.

NB : il n'est pas nécessaire d'avoir à pratiquer dans une position douloureuse et contraignante pendant des heures pour "réussir" à méditer

Mon approche est la solution à toutes celles et ceux qui "n'arrivent pas à méditer" : nous ne forçons jamais ni le mental ni le corps. Nous les invitons simplement à être présent selon ce qui est possible dans l'instant.

La pratique régulière et confiante est la clé de l'évolution.

Nous entrainons notre capacité naturelle à transmuter (digérer) chaque situation du quotidien (le plomb) en opportunité de grandir en Sagesse (l'or).

... une solution unique et efficace pour aborder chaque stress quotidien dans de meilleures conditions !